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Comment commencer à courir débutant ?

Quel que soit votre âge, il vous est possible de vous mettre au jogging. Cependant, le démarrage et la progression sont individuels. Ils varient en fonction de l’âge, mais aussi des aptitudes de tout un chacun. Et tous ces aspects …

Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?

Dans le sport, chaque exercice physique pratiqué, a sa fonction. Du fait, certains exercices sont taillés pour développer la carrure (musculation), consolider les muscles (endurance, pompes, abdos), affiner le corps (fitness), réduire les graisses, etc. En fonction de l’objectif visé …

Comment choisir son compteur à vélo ?

Parmi les accessoires importants du cycliste, figure le compteur à vélo. C’est un petit appareil très pratique. Il permet de mesurer l’ensemble des variables lors de vos sorties en montage ou en ville. À l’origine, son rôle était de mesurer …

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

Il existe plusieurs appareils de sport retrouvés dans les salles de gym. Parmi ceux-ci, on a le rameur, l’un des plus en vogue, que ce soit dans les salles de sport privées ou publiques. S’il est possible de faire du …